1/2 szklanki mleka
1 obrane jabłko
1 pokrojony banan
Trzy jajka
Zamiennik cukru: wanilina (jeśli jest potrzebna)
60 gramów posiekanych orzechów włoskich
Przygotuj owies: W dużej misce wymieszaj jedną szklankę owsa i jedną szklankę mleka.
Odstaw owies na dziesięć minut, aby wchłonął mleko.
Przygotuj owoce:
Pokrój jabłko na małe kawałki. Pokrój banana. Dodaj pokrojone w kostkę jabłko i plasterki banana do miski, gdy płatki owsiane będą namoczone. Następnie wymieszaj ciasto.
Dodaj trzy jajka i słodzik waniliowy do smaku.
Pieczona owsianka z jabłkiem, bananem i orzechami włoskimi
