🌰 Migdały – chrupiące, odżywcze i sycące – idealne jako przekąska lub składnik owsianek.
🥑 Awokado – kremowe i bogate nie tylko w zdrowe tłuszcze, ale i w magnez. Doskonałe do tostów, sałatek i koktajli.
🍌 Banany – nie tylko źródło potasu, ale i magnezu. Idealne przed treningiem lub jako szybka przekąska.
🍫 Gorzka czekolada – dobra wiadomość dla łasuchów! Im wyższa zawartość kakao, tym więcej magnezu. Wybieraj tę z minimum 70%.
Wzbogać codzienną dietę o pyszne źródła magnezu!
