Naukowcy z Berkeley odkryli, że godzinna drzemka znacząco zwiększa zdolność uczenia się i zapamiętywania. Drzemki zapewniają swego rodzaju reset, oczyszczając pamięć krótkotrwałą i odświeżając mózg nową, zdefragmentowaną przestrzenią.
Drzemka może znacząco poprawić zdolność uczenia się, pamięć, świadomość i wiele więcej
