7. Komfort stawu: złagodzenie skrzypienia
Wyobraź sobie Helen, 68 lat, krzywiąc się, gdy wspina się po schodach, rozbłysk zapalenia stawów. Zaczęła codziennie rozcieńczać łyżkę ACV w wodzie, a kilka tygodni później jej kolana wydawały się luźniejsze. Badania w Journal of Functional Foods sugerują, że przeciwzapalny kwas octowy ACV może zmniejszyć obrzęk stawów. Wymieszaj 1-2 łyżki w 8 uncjach wody; popij przed śniadaniem. Pikantne ciepło może ukoić uparte bóle. Czy to może ułatwić twoje codzienne ruchy? Ale poczekaj – następna korzyść rozwiązuje nieprzyjemny problem jelit.
SENIOROWIE, Użyj octu jabłkowego cydru, takiego jak TEN i obejrzyj 6 problemów zdrowotnych, aby zanikać!
