Og贸rki, pokrojone
Ciecierzyca z puszki, op艂ukana i odcedzona
Bazylia, posiekana
Sos: oliwa z oliwek, sok z cytryny, czosnek, s贸l, pieprz
Sa艂atka z zielonych warzyw i pieczonego kurczaka
Mieszanka sa艂at, np. roszponka, szpinak, rukola
Pieczona pier艣 z kurczaka, pokrojona
Marchewka, obr贸cona w plastrach
S艂onecznik lub migda艂y
Sos: oliwa z oliwek, musztarda, mi贸d, s贸l, pieprz
Wszystkie te sa艂atki s膮 bogate w cenne sk艂adniki od偶ywcze, a jednocze艣nie maj膮 nisk膮 kaloryczno艣膰, co sprzyja odchudzaniu. Mo偶na je dowolnie modyfikowa膰, dostosowuj膮c do w艂asnych preferencji.
