Jagody są również bogate w błonnik rozpuszczalny i składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Błonnik pomaga obniżyć ogólny poziom cholesterolu we krwi. Badania wykazały, że regularne spożywanie jagód może poprawić funkcjonowanie śródbłonka, umożliwiając prawidłowe rozszerzanie się i kurczenie tętnic.
Najlepszy owoc do odblokowania i oczyszczenia naczyń krwionośnych
