2. Ustabilizowany poziom cukru we krwi
Kolejne odkrycie dotyczy zdolności awokado do regulacji poziomu cukru we krwi. Chociaż jest to owoc, awokado ma niską zawartość węglowodanów i bardzo niski indeks glikemiczny. Błonnik i zdrowe tłuszcze spowalniają trawienie, zapobiegając nagłym skokom poziomu cukru we krwi. Pacjentom z cukrzycą typu 2 lub insulinoopornością lekarze często zalecają awokado jako bezpieczne i stabilizujące pożywienie.
Lekarze ujawniają, że jedzenie awokado powoduje…
