Gyan Mudra (z sanskrytu: Gyan = wiedza, Mudra = pieczęć lub gest) to symboliczna pozycja dłoni, w której:
- Końcówka kciuka dotyka końcówki palca wskazującego
- Pozostałe trzy palce są delikatnie wyciągnięte
- Dłonie skierowane ku górze (w medytacji) lub w dół (w pozycjach jogi)
Tę mudrę najczęściej praktykuje się podczas medytacji, pranajamy (ćwiczenia oddechowe) lub jogi , ale można ją również wykonywać siedząc przy biurku, spacerując lub nawet leżąc w łóżku.
