Zdrowa owsianka, banan i ciasto czekoladowe (bez dodatku cukru)
November 15, 2025
Przez Admin w Bez kategorii
Składniki:
2 dojrzałe banany (rozgniecione)
2 jajka (lub wegański zamiennik: 2 łyżki siemienia lnianego + 5 łyżek wody)
1 szklanka płatków owsianych (lub mąki owsianej)
¼ szklanki niesłodzonego kakao w proszku
½ szklanki mleka (może być roślinne)
1 łyżeczka proszek do pieczenia
½ łyżeczki sody oczyszczonej
1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
1 łyżka stołowa oleju kokosowego (roztopionego)
1 szczypta soli
Opcjonalnie: ¼ szklanki posiekanej czekolady 70% lub ziaren kakao
Reklama
zobacz więcej na następnej stronie👉 Odkryj dalszą część →
Reklama
1 / 2 👉 Odkryj dalszą część ➔ Page 1 of 2 Reklama
Poprzedni wpis Następny wpis
Sugerowane wpisy Świeże, szybkie i łatwe w czytaniu
Bez kategorii
August 19, 2026
Alarm w centrum Warszawy, zablokowano ulice i ewakuowano mieszkańców. Pilna akcja służbReklama W Warszawie podczas prac budowlanych na skrzyżowaniu ulic, znaleziono 22 niewybuchy. Na…
Bez kategorii
August 19, 2026
W Jysk powariowali, przecena aż 70 proc. Hitowy produkt za niecałe 20 złotychReklama Torba termiczna MYRA staniała o 70% i kosztuje już tylko 19,50…