Bądźmy szczerzy: menopauza nie pojawia się nagle. Jednego dnia życie toczy się normalnie, a następnego organizm reaguje inaczej. W rzeczywistości menopauza nie pojawia się z dnia na dzień. Rozwija się stopniowo, objawiając się subtelnymi zmianami, które łatwo zignorować lub błędnie zinterpretować.
Jeśli ostatnio zauważyłaś zmiany w swoim ciele lub nastroju, być może nadszedł czas, aby zwrócić na nie uwagę. Te dziewięć typowych oznak pomoże Ci rozpoznać, czy wchodzisz w okres menopauzy, i, co ważniejsze, zadbać o swoje samopoczucie.
