-
Jakość Twojego snu się pogarsza.
Zbyt wiele intensywnych chwil może również zaburzyć odpoczynek. Jeśli źle śpisz lub budzisz się zmęczony, twoje ciało próbuje ci coś powiedzieć. Brak odpoczynku negatywnie wpływa na nastrój i koncentrację. Znajdując czas na chwile ciszy, na nowo odkryjesz głębszy sen i spokojniejszy umysł.
