Paraliż senny to przejściowy stan, w którym jesteś w pełni świadomy i przytomny, ale twoje ciało jest zamrożone – dosłownie utknięte między snem a jawą. Zwykle zdarza się to tuż przed wybudzeniem lub, rzadziej, podczas zasypiania.
Doświadczenie to może być niepokojące: możesz otworzyć oczy i wyraźnie widzieć swoją sypialnię, ale nie możesz poruszać rękami, nogami, a nawet ustami. Wiele osób zgłasza również halucynacje – takie jak widzenie cieni, słyszenie dziwnych dźwięków lub odczuwanie silnego ucisku w klatce piersiowej. Nic dziwnego, że w niektórych kulturach nazywa się to „powstaniem umarłych”.
