Dzień 3: Czyszczenie i odżywianie
🥣 Wypij 3 szklanki bulionu dziennie , w przeciwnym razie będzie on podawany bez żadnych dodatków.
🥦 Tutaj możesz zobaczyć, co masz na myśli:
✔️ Uprawa kwiatów (brokuły, kool, bloemkool)
✔️ Zielone warzywa (oliwkowe, kokosolie)
✔️ Woda, którą wypijesz, zostanie wypita.
🌞 Na Detox: Blijf Gezonder Leven!
🌿 Eet voedzaam: Vermijd bewerkte voedingsmiddelen en kies voor verse, biologische opties.
💦 Sucha woda: Pij 6-8 przeszklonej wody dziennie.
🏃♂️ Blijf actief: Wandelen, joga en ademhalingsoefeningen ondersteunen het lymfestelsel.
🔄 Herhaal deze reiniging elke herfst en lent om je lichaam in top conditie te houden!
