Schudłam 10 kg w miesiąc bez diety! Mój przepis na zupę odchudzającą, zarówno w dzień, jak i w nocy.

Przygotowanie warzyw: Umyj i pokrój wszystkie warzywa (marchew, cukinię, seler, pomidory itp.) na równe kawałki, aby równomiernie się ugotowały.

Podsmaż cebulę i czosnek: Dodaj oliwę z oliwek do dużego rondla i podsmaż cebulę i czosnek przez około 2-3 minuty, aż będą przezroczyste i aromatyczne.