Ciepła woda (250 ml) – nawadnia organizm i wspomaga trawienie. 1 łyżeczka octu jabłkowego – zawiera kwas octowy, który reguluje insulinę, zmniejsza apetyt i ogranicza magazynowanie tłuszczu. Szczypta pieprzu cayenne – zawarta w nim kapsaicyna stymuluje termogenezę, czyli zdolność organizmu do wytwarzania ciepła i spalania kalorii, nawet w stanie spoczynku. Opcjonalnie można dodać kilka plasterków świeżego imbiru, który poprawia krążenie, wzmacnia układ odpornościowy i wspomaga spalanie tłuszczu.
Sok z połowy świeżej cytryny – dostarcza witaminę C i wspomaga wątrobę w procesie detoksykacji.
Wystarczy 1 szklanka każdego ranka, a tłuszcz na brzuchu zniknie
