Zacznij dzień dobrze: Oliwa z oliwek na pusty żołądek dla lepszego zdrowia

Obiecujące, ale nie ostateczne: Podczas gdy dane in vitro i wstępne wskazują na działanie przeciwzapalne i ochronne dla jelit, liczba badań klinicznych na dużą skalę bezpośrednio potwierdzających skuteczność metody „pustego żołądka” jest ograniczona. Eksperci ds. zdrowia apelują o ostrożność: Dietetycy ostrzegają, że nie ma dowodów na to, że picie oliwy z oliwek przynosi więcej korzyści niż spożywanie jej w posiłkach, a nadmierne spożycie może prowadzić do niepożądanych kalorii lub problemów trawiennych.