Oprócz witaminy C, papryka jest również bogata w witaminy A, B6, kwas foliowy i witaminę E, które przyczyniają się do zdrowej skóry, oczu i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Żywe kolory papryki pochodzą z silnych przeciwutleniaczy, takich jak beta-karoten, luteina i zeaksantyna, które chronią komórki przed stresem oksydacyjnym i spowalniają proces starzenia.
Lekarze ujawniają, że częste spożywanie papryki powoduje…
