7. Goździki i cytryna: detoksykują wątrobę i odświeżają oddech.
Dlaczego?: Cytryna stymuluje enzymy wątrobowe; goździki neutralizują toksyny i bakterie.
Jak?: Wyciśnij połowę cytryny do ciepłej wody i dodaj 3 goździki. Pij na pusty żołądek. 8. Goździki i ocet jabłkowy: dla zdrowia jelit.
Dlaczego?: Ocet przywraca florę bakteryjną jelit; goździki zmniejszają stany zapalne jelit.
Jak?: Wymieszaj 1 łyżkę octu jabłkowego, 1 łyżeczkę miodu i 3 zmiażdżone goździki w ciepłej wodzie. Pij przed posiłkami.
9. Goździki i olej kokosowy: Wybielają zęby i eliminują bakterie z jamy ustnej.
Dlaczego?: Olej kokosowy pochłania toksyny; goździki działają antyseptycznie.
Jak?: Dodaj 2 krople olejku eterycznego z goździków do 1 łyżki oleju kokosowego. Płucz usta tą mieszanką przez 5 do 10 minut dziennie.
