Kolagen to ważne białko stanowiące podstawę tkanki łącznej, zwłaszcza stawów takich jak kolana.
Odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu wytrzymałości, elastyczności i giętkości chrząstki, czyli tkanki miękkiej, która amortyzuje i chroni stawy podczas ruchu. Zdrowa chrząstka pozwala kolanom poruszać się płynnie i amortyzować obciążenia związane z codziennymi czynnościami, takimi jak chodzenie czy bieganie.
