Najbardziej powszechnie akceptowanym wyjaśnieniem wśród ekspertów jest to, że podczas tej desynchronizacji mózg na chwilę zdaje sobie sprawę, że ciało traci stabilność – jakby się ślizgało lub upadało. W odpowiedzi wysyła nagły przypływ aktywności mięśniowej, aby „skorygować” ten wyimaginowany ruch. Ten przypływ to wstrząs, który wiele osób odczuwa tuż przed całkowitym zaśnięciem.
Co oznaczają „podskoki” przed snem? Prawdziwe wyjaśnienie tego powszechnego zjawiska
