Oczywiście, komfort zawsze zależy od osobistych preferencji. Niektórzy nadal wolą lekką warstwę odzieży dla ciepła i poczucia bezpieczeństwa emocjonalnego. Jednak dla tych, którzy zmagają się z przegrzaniem, zaburzeniami snu lub wysokim poziomem stresu, eksperymentowanie ze spaniem bez ubrania może przynieść realne korzyści, bez ponoszenia dodatkowych kosztów poza chęcią spróbowania.
Dlaczego zawsze powinieneś spać nago – zdziwisz się, jaki to ma wpływ na twoje ciało
