Fasola jest bogata w ważne witaminy i minerały, w tym witaminę B, potas, selen, magnez, wapń i żelazo. Magnez wspomaga funkcjonowanie mięśni i nerwów, układ odpornościowy, zdrowie kości oraz regulację ciśnienia krwi, a żelazo pomaga w transporcie tlenu w komórkach krwi i stymuluje wzrost komórek.
Fasola: potężny sojusznik w leczeniu cukrzycy
