Chociaż słodka przekąska może zapewnić szybki zastrzyk energii, często prowadzi do jej spadku wkrótce potem. Według szpitala Backus, dzieje się tak, ponieważ poziom cukru we krwi szybko rośnie, a następnie szybko spada, co prowadzi do zmęczenia.
10 ostrzegawczych znaków, że jesz za dużo cukru
