6. Goździki z kurkumą – zmniejszają stany zapalne i łagodzą artretyzm.
Działanie: Kurkuma blokuje szlaki zapalne; goździki wspomagają wchłanianie.
Sposób użycia: Wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy i 2 zmiażdżone goździki w gorącej wodzie. Dodaj szczyptę czarnego pieprzu.
20 genialnych sposobów na wykorzystanie goździków dla zdrowia
