Jak naturalnie odwrócić dnę moczanową i złagodzić ból stawów

Główną przyczyną dny moczanowej jest gromadzenie się kwasu moczowego we krwi, co następuje po strawieniu niektórych pokarmów, napojów i  napojów słodzonych . Do produktów bogatych w puryny należą:

• Napoje alkoholowe
• Czerwone mięso
• Mięso podrobowe
• Ryby i skorupiaki
• Warzywa, w tym szparagi, kalafior, szpinak i
• Grzyby

Suplementy, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów dny moczanowej

Witamina C

Wśród nich witamina C ma potencjalnie obniżający poziom kwasu moczowego. Jednak większość badań przeprowadzono na osobach, które nie cierpiały na dnę moczanową, a poziom kwasu moczowego często badano w odpowiedzi na aktywność fizyczną. Chociaż niektóre dowody sugerują, że witamina C może pomóc w obniżeniu poziomu kwasu moczowego, przed jej zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.