Delikatnie czyść język po każdym posiłku
Pij dużo wody dziennie
Unikaj pokarmów, które są zbyt kwaśne lub pikantne Skonsultuj się
z profesjonalistą, jeśli ból utrzymuje się Fioletowy
lub ciemny język: ostrzeżenie o krążeniu lub niedobór
Jeśli masz te cztery objawy na języku, mogą one wskazywać na podstawowe schorzenia
