5. Zielona herbata
Zielona herbata jest bogata w polifenole, szczególnie galusan epigallokatechiny-3 (EGCG), który wykazuje działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Związki te mogą pomóc zapobiegać proliferacji komórek nowotworowych i indukować apoptozę. Regularne spożywanie zielonej herbaty wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem zachorowania na raka, w tym raka piersi, prostaty i jelita grubego.
7 skutecznych produktów spożywczych, które mogą pomóc w naturalnej walce z rakiem
