Przyspieszysz również metabolizm, pijąc wodę zaraz po przebudzeniu. Udowodniono, że duża szklanka świeżej wody (dokładnie 500 ml) po przebudzeniu przyspiesza metabolizm o 30% na godzinę (2)!
Dlaczego warto pić wodę zaraz po przebudzeniu na pusty żołądek?
