Nic dziwnego, że alkohol znalazł się na tej liście, ponieważ dr London twierdzi, że „jeśli naprawdę chcesz zadbać o dobre zdrowie na dłuższą metę, ogranicz lub całkowicie wyeliminuj alkohol, ponieważ jest toksyczny dla wszystkich komórek w organizmie”.
Kardiochirurg wymienia cztery najważniejsze rzeczy, których należy unikać po 40. roku życia.
