Ograniczając węglowodany i cukier, potrzebujesz alternatywnego źródła energii. Odpowiedzią są zdrowe tłuszcze. Pomyśl o awokado, orzechach, nasionach, dzikich rybach, mięsie zwierząt karmionych trawą i jajach z wolnego wybiegu (zwłaszcza żółtkach). Gotowanie na oliwie z oliwek extra virgin, maśle z mleka krów karmionych trawą i oleju kokosowym również jest korzystne.
NAJSZYBSZY sposób nr 1 na naturalne odwrócenie stłuszczenia wątroby
