Czy kiedykolwiek ci się to przydarzyło? Dziwne zjawisko, które paraliżuje cię podczas snu.

Dla wielu osób pora snu to najcenniejszy moment dnia: czas na oderwanie się od stresu, zapomnienie o zmartwieniach i umożliwienie ciału i umysłowi regeneracji.

Jednak odpoczynek nie zawsze jest łatwy do osiągnięcia. Zakłócony lub trudny sen może wpływać na nasz nastrój, prowadzić do bezsenności i szkodzić ogólnemu zdrowiu.