- Pij dużo płynów wieczorem (nawet pozornie nieszkodliwych herbat ziołowych),
- Spożywanie napojów pobudzających późnym popołudniem lub wieczorem,
- Podejmowanie pewnych zabiegów wspomagających eliminację,
- Obrzęk nóg w ciągu dnia, co powoduje, że płyny „spływają” po położeniu się do łóżka.
U kobiet zmiany w ciąży lub po porodzie mogą również powodować przejściową zwiększoną wrażliwość pęcherza. Nie ma powodu do obaw: organizm się przystosowuje.
