Dlaczego oleje mogą wspierać zdrowie prostaty
Wyobraź sobie, że skrapiasz sałatkę olejem orzechowym – jego aksamitna, bogata konsystencja dodaje smaku, a jednocześnie potencjalnie działa od wewnątrz. Oleje bogate w zdrowe tłuszcze, fitosterole i związki przeciwzapalne mogą pomóc w zrównoważeniu poziomu hormonów i zmniejszeniu obrzęków. Badania pokazują, że mogą one wspomagać przepływ moczu i komfort. Ale które z nich się wyróżniają? Chwila – oto najlepsi kandydaci.
