Niski poziom witaminy D jest powszechny u osób otyłych. Tłuszcz w organizmie wydaje się utrudniać dystrybucję witaminy w organizmie, prowadząc do jej niedoboru. Jedno z badań wykazało, że osoby stosujące dietę niskokaloryczną i przyjmujące suplementy witaminy D mogą szybciej tracić na wadze.
Witamina, która pomaga pozbyć się tłuszczu, chroni nas przed chorobami serca, osteoporozą i cukrzycą
