Wbrew pozorom paraliż senny to powszechny i ​​niegroźny stan. Niemniej jednak, gdy pojawia się niespodziewanie, pozostaje niepokojącym doświadczeniem. Ta konkretna sytuacja najczęściej objawia się podczas zasypiania lub budzenia się: jesteś świadomy, możesz nawet mieć otwarte oczy, ale twoje ciało nie reaguje. Nieruchomy, niezdolny do mówienia ani reagowania, czujesz się uwięziony we własnym ciele. To rozłączenie między rozbudzonym umysłem a sparaliżowanym ciałem często wywołuje silny niepokój.