Składniki (podstawowe na każdy dzień):
3 łyżki płatków owsianych (namoczonych przez noc lub zmielonych)
200–250 ml napoju roślinnego (migdałowego, sojowego, owsianego) lub mleka
7 koktajli dla pięknej sylwetki: Tygodniowy program z owsianymi koktajlami dla modelki
