7 koktajli dla pięknej sylwetki: Tygodniowy program z owsianymi koktajlami dla modelki

Przygotuj bazę: namocz płatki owsiane na noc lub użyj płatków błyskawicznych, aby szybciej zmiękły.

Wrzuć wszystko do blendera: Umieść wszystkie składniki dania w blenderze, dodaj mleko i cukier i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.