W kolejnych latach naukowcy przyglądali się zgonom z powodu chorób układu krążenia, a także z innych przyczyn. Wyniki były uderzające. Dorośli, którzy uzyskali najwyższe wyniki, byli około sześciokrotnie mniej narażeni na śmierć z powodu chorób serca i innych schorzeń układu krążenia w ciągu następnych 10 lat oraz czterokrotnie mniej narażeni na śmierć z jakiejkolwiek przyczyny w porównaniu z osobami, które miały największe trudności z ruchem.
Claudio Gil Araújo, lekarz medycyny sportowej i główny autor badania, twierdzi, że test wyróżnia się tym, że jednocześnie ujmuje kilka kluczowych elementów sprawności fizycznej.
„Jeśli jesteś aktywny fizycznie, to dobrze”, ale „musisz być dobry we wszystkich elementach”, jeśli chodzi o długowieczność, powiedział dla AARP. „Czasami ludzie biegają dobrze w maratonie, ale nie potrafią zawiązać butów”.
„Wskaźnik prognostyczny”
Lekarze, którzy nie byli zaangażowani w badanie także zgadzają się z tym, że jego wyniki są przekonujące. Dr Anje’le Zhantil Alston, internistka i lekarka medycyny sportowej w Southern California Permanente Medical Group, wyjaśniła, że w swojej praktyce zazwyczaj stosuje test siadania i wstawania, mierząc, ile razy pacjent jest w stanie wstać z krzesła w ciągu 30 sekund.
„Wydaje się, że to rzeczywiście lepszy wskaźnik prognostyczny niż samo wstawanie z pozycji siedzącej” – powiedziała dla AARP. „Jeśli możesz wstać z podłogi, to jest to trudniejsze. Testuje się więcej rzeczy. W idealnym świecie robilibyśmy ten test każdemu pacjentowi co najmniej raz w roku, żeby sprawdzić, na jakim jest etapie”.
Dr Karl B. Fields, lekarz medycyny sportowej w Cone Health w Greensboro w Karolinie Północnej, pochwalił projekt i wnioski z badania. „To imponujące badanie. Jeśli potrafisz to zrobić, to jest to potężny wskaźnik prognostyczny” – powiedział.
