Wypukłe żyły: jeśli widzisz je u kogoś, musisz mu o tym powiedzieć
- Bądź aktywny. Poruszanie nogami i rękoma poprawia krążenie.
- Utrzymuj zdrową wagę. Im mniejszy nacisk na żyły tym lepiej dla nich.
- Unikaj długiego siedzenia lub stania. Rób przerwy i rozciągaj się.
- Rzuć palenie. To uszkadza twoje żyły i przepływ krwi.
- Noś luźne ubrania. Obcisłe ubrania mogą ograniczać przepływ krwi.
Jeśli żylaki staną się problemem, leczenie obejmuje pończochy uciskowe i zmiany stylu życia, a także zabiegi medyczne, takie jak skleroterapia lub operacja. Tak więc po zauważeniu nagłych zmian lub odczuwając ból najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Kontynuacja artykułu pod zdjęciem
Wnioski: nie panikuj, ale też nie ignoruj wypukłych żył
Widoczne, niebieskie żyły mogą być po prostu naturalną częścią twojego ciała — szczególnie jeśli jesteś blady, szczupły lub bardzo aktywny. Jak wynika z wpisu na stronie kliniki w Cleveland zdecydowanie nie jesteś sam, jeśli martwią Cię wypukłe żyły. Jest to dość powszechny problem i w większości przypadków nie ma powodu do obaw. W rzeczywistości około jedna na trzy osoby dorosłe boryka się z żylakami, co jest jednym z głównych powodów, dla których żyły mogą wyglądać na bardziej widoczne.
Jeśli Twoje żyły wybrzuszają się, pulsują lub wyglądają na zaognione, to czas się zbadać. To może mówić coś ważnego o zdrowiu serca i układu krążenia.
