Szukasz pysznego i zdrowego napoju, który doda Ci energii na cały dzień? 
Ten smoothie z miodem i dzikimi borówkami jest idealny! 
Składniki:
1 szklanka dzikich borówek
1 banan 
1/2 szklanki jogurtu naturalnego 
1/2 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego)
1 łyżka miodu 
Kostki lodu 
(opcjonalnie, dla schłodzenia)
Przygotowanie: 
Wszystkie składniki wrzuć do blendera. 
Miksuj do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji. 
Spróbuj i w razie potrzeby dodaj trochę miodu, jeśli lubisz słodsze. 
Przelej do szklanki i udekoruj kilkoma borówkami na wierzchu.
Wskazówka: Dodaj odrobinę siemienia lnianego 
lub płatków owsianych 
, aby smoothie było jeszcze bardziej pożywne!
Pyszne, zdrowe i gotowe w 5 minut! Ciesz się smakiem lata o każdej porze roku! 
