Wyjaśnienie: Organizm próbuje wydalić nadmiar cukru z moczem.
Wskazówka: Ogranicz spożycie płynów w nocy, ale jeśli objaw utrzymuje się, jest to sygnał ostrzegawczy cukrzycy typu 2.
🦵 3. Skurcze nocne
Opis: Bolesne skurcze mięśni, szczególnie nóg.
Wyjaśnienie: Zaburzenia równowagi elektrolitowej i słabe krążenie, częste u diabetyków, wpływają na mięśnie.
Przydatna wskazówka: Rozciągaj się przed snem i wyrównaj poziom magnezu i potasu, ale zachowaj …
👇 👇 👇 👇 👇
