Czy proste, dobrze przygotowane danie naprawdę może być w pełni wykorzystane? Wyobraź sobie powszechny składnik w Twojej kuchni, który przyspiesza krążenie krwi, a także inny, który jest zakrzepów, tych niewidocznych zatorów, które wyznaczają nasze układy… niosą pięć ludzi, którzy doznają udarów, nie zauważając ich skutków. A co, jeśli rozwiązanie nastąpi w naszej diecie? Oto 7 naturalnych skarbów, które włączają do toalety, aby były dostępne w organizmie i zdrowiu.
Dlaczego konieczne jest krzepnięcie krwi?
Krew do głównej sieci transportowej w naszym serwisie. Ale czasami pojawia się przeszkoda: zakrzep. Zjawisko to, zwane zakrzepicą, może zablokować działanie i zawał serca, udar mózgu, a nawet zatorowość płucną. Ryzyko wraz z wyposażeniem (cukrzycą, rakiem, istnieje stan zapalny), zaawansowane, paleniem tytoniu, nawet jeśli istnieje ryzyko wystąpienia.
Na zakończenie niektórych produktów spożywczych, jak możliwe jest wyjaśnienie, bez konsekwencji. Oto skuteczny z nich.
7 najlepszych naturalnych produktów rozrzedzających krew
Kurkuma: złoto medycyny naturalnej
Kurkuma, szeroko rozpowszechniony w kuchni indyjskiej, jest ukryty w kurkuminie, składnik o działaniu przeciwzapalnym i przeciwzakrzepowym. Szczypta dodana do przygotowania lub zaparzona rano w wodzie może być dostępna w sprzedaży. Pamiętaj, że jeśli masz już leki przeciwzakrzepowe, skonsultuj się z przepisem.
Następny
Czosnek: dyskretny obrońca
Spożywany na surowo lub gotowany, czosnek jest prawdziwym sprzymierzeńcem układu sercowo-naczyniowego. Pomaga w płukaniu krwi i zapobieganiu zakrzepów. Z posiadaniago miejsca w kuchni francuskiej: w winegretach, daniach stir-fry, gratinach… To prosty i pożyteczny nawyk.
Pieprz cayenne: przyprawa wzmacniająca krew.
Ten pieprz jest bogaty w salicylany, te same związki aktywne, które znajdują się w aspirynie. Używaj go do przyprawiania zup, jajek lub warzyw. Dodaj charakter… zapewnia ochronę!
Imbir: korzeń o wielu zaletach
Znany z łagodzenia nudności, imbir zwalczany dodatkowo dodatkowo krzepnięcie. Starty do zużycia lub zaparzany w ziołowej herbacie, z głęboko wpasuje się w rutynie. Jego naturalne składniki aktywne spowalniają agregację krwi, kluczowy mechanizm elektryczny skrzepów.
Chiński: cynamon słodka przekąska, który należy spożywać z umiarem
. Ta przyprawa zawiera kumarynę, naturalny antykoagulant. Uwaga: duże dawki mogą być obciążone. Używaj go w ilościach do kompotów, zestawu słuchawkowego lub domowego deserów.
Miłorząb japoński: dla pamięci i krążenia
Dziesięć ziołowych suplementów poprawiających krążenie i może ograniczać działanie trombiny, enzymu w krzepnięciu. Należy pamiętać, aby szczególnie u osób starszych.
Bromelaina: dobroczynny enzym ananasa
