2. Brudne łóżko i brudny pokój
Kładzenie się spać i budzenie się w brudnym łóżku nie tylko sprawia, że sypialnia wygląda na nieporządną, ale może również wpływać na nastrój. Psychologia nawyków sugeruje, że codzienne ścielenie łóżka daje poczucie kontroli i porządku. Kobieta, która zaniedbuje tę drobną chwilę dbania o siebie, może odczuwać ogólny letarg.
Wskazówka: Pościelenie łóżka zajmuje nie więcej niż dwie minuty. Wyrób sobie nawyk dobrego rozpoczynania dnia.
3. Pranie jest zalegające lub źle przechowywane
Stos brudnej bielizny na podłodze lub przedmioty porozrzucane po całym domu tworzą wizualnie stresującą atmosferę. To nagromadzenie może świadczyć o braku dbałości o siebie lub utracie kontroli nad emocjami. U wielu kobiet ten bałagan zaczyna się, gdy przestają o siebie dbać.
Wskazówka : Używaj przykrywanych koszy, aby zachować porządek i zarezerwuj konkretny dzień w tygodniu na pranie i odkładanie ubrań.
