W niektórych przypadkach budzenie się między 3:00 a 5:00 rano może sygnalizować zaburzenie równowagi fizjologicznej. Tradycyjna medycyna, taka jak medycyna chińska, wiąże ten okres z określonymi narządami wewnętrznymi. Na przykład wątroba jest szczególnie aktywna w tych godzinach. Przeciążenie emocjonalne lub dietetyczne może wówczas objawiać się nagłym przebudzeniem.
Budzenie się między 3:00 a 5:00 rano: co próbuje ci powiedzieć twoje ciało
