Daktyle dają uczucie sytości i mogą wspomagać odchudzanie dzięki licznym składnikom odżywczym. Spożywanie daktyli na pusty żołądek nie tylko reguluje wypróżnienia, ale także poziom cukru we krwi. Należy jednak pamiętać, że chociaż daktyle nie zawierają cholesterolu, to są bogate w cukier, więc ich nadmierne spożycie może prowadzić do przyrostu masy ciała (1 kg daktyli zawiera 3000 kalorii).
Daktyle: najzdrowszy owoc na planecie, który może wyleczyć wiele chorób
