Udowodniono również korzystny wpływ daktyli na zdrowie serca, dlatego osoby z chorobami serca zaleca się ich regularne spożywanie. Namocz kilka daktyli w szklance wody na noc. Rano zmiksuj daktyle z wodą. Możesz pić ten napój kilka razy dziennie.
Obniżają nadciśnienie
Chociaż daktyle zawierają pewną ilość sodu, są bardzo bogate w wapń. Porcja 5-6 daktyli zawiera prawie 80 mg magnezu, minerału niezbędnego do rozszerzania naczyń krwionośnych. Badania sugerują, że 370 mg magnezu dziennie może skutecznie obniżyć ciśnienie krwi.
Zapobieganie udarom mózgu
Dzięki wysokiej zawartości potasu, ten niezwykły owoc korzystnie wpływa na zdrowie układu nerwowego. Badania pokazują, że ryzyko udaru mózgu można zmniejszyć nawet o 40% przy odpowiednim spożyciu potasu (około 400 mg dziennie).
Pokarm dla mózgu
Ponadto daktyle zawierają fosfor, który doskonale wpływa na pracę mózgu.
Idealny środek pobudzający
Aby optymalnie zwiększyć energię, połącz daktyle z migdałami. Dzięki temu uzyskasz maksymalną ilość naturalnych cukrów zawartych w tym owocu (w tym glukozy, sacharozy i fruktozy).
Zwiększ libido
Aby zwiększyć libido, namocz kilka daktyli w odrobinie mleka migdałowego na noc. Rano zmiksuj daktyle z mlekiem migdałowym, dodaj miód i kardamon i wypij tę miksturę. Ta kombinacja jest równie korzystna dla mężczyzn, jak i dla kobiet, ponieważ wzmacnia organizm i dodaje energii.
Opublikowano w: Surowe jedzenie , Utrata wagi , Odżywianie / Jedzenie , Rośliny lecznicze / Superżywność , Zdrowie . Oznaczono tagami: poród , udar , mózg , zaparcia , serce , daktyle , biegunka , żelazo , owoce , nadciśnienie , libido , waga , środek pobudzający , cukier , oczy .
Nawigacja po wpisach← Wi-Fi: cichy zabójca, który powoli nas zabijaOto jak skutecznie chronić nerki →
13 odpowiedzi na „Daktyle: najzdrowszy owoc na tej planecie, który może wyleczyć wiele chorób”
Ouhammou powiedział:
