Mam 60 lat i ta dieta przywróciła mi wzrok, usunęła tłuszcz z wątroby i oczyściła jelito grube.

1. Obierz buraki i gotuj je w lekko osolonej wodzie, aż będą miękkie.

2. Pokrój buraki w kostkę i włóż je do miski.

3. Pokrój cebulę i dodaj ją do buraków.

4. Skropić oliwą i octem, następnie doprawić solą.

5. Aby uzyskać lepszy smak, odstaw sałatkę na około 1 godzinę przed podaniem.

Uwaga:   Regularne spożywanie buraków może poprawić wzrok, wspomagać detoksykację wątroby i zdrowie jelit. Po ich spożyciu możesz zauważyć zmianę koloru moczu lub stolca. Jest to całkowicie normalne i wynika po prostu z wchłaniania naturalnych pigmentów przez jelita bez ich rozkładu.