Odkryj sekret zdrowszych zębów dzięki korzyściom dla zdrowia jamy ustnej, jakie daje codzienne żucie goździków. Link znajdziesz w komentarzu

Dobra wiadomość: możesz działać w domu, już teraz, stosując proste i naturalne składniki!  Oto 9 sprawdzonych metod na utrzymanie czystości zębów i zdrowia jamy ustnej – bez agresywnych chemikaliów.

Soda oczyszczona

• Czyści delikatnie
• Neutralizuje kwasowość

Jak to zrobić:

1. Wymieszaj  1 łyżeczkę sody oczyszczonej z odrobiną wody,  tak aby powstała pasta.
2. Szczotkuj zęby 2-3 razy w tygodniu tą mieszanką.

Płukanie ust olejem

• Eliminuje bakterie
• Odświeża oddech

Jak to zrobić:

Weź  1 łyżkę oleju kokosowego  do ust, płucz nią usta przez 15 do 20 minut, a następnie wypluj. Powtarzaj to każdego ranka przed szczotkowaniem.