Chociaż lukrecja jest rośliną o wielu korzyściach, jej nadmierne spożycie może mieć skutki uboczne. Glicyryzyna, jeden z jej głównych składników, może podnosić ciśnienie krwi i powodować zatrzymanie płynów w przypadku przyjmowania jej w dużych ilościach lub przez dłuższy czas. Dlatego nie jest zalecana osobom z nadciśnieniem tętniczym lub problemami z sercem bez nadzoru lekarza. Ważne jest również, aby nie mylić naturalnej lukrecji z cukierkami o sztucznym smaku, które nie oferują tych samych korzyści i mogą zawierać duże ilości cukru.
Jak spożywać lukrecję
