Te napoje detoksykacyjne przyspieszą Twoją utratę wagi w styczniu
A dla tych, którzy chcą rozszerzyć swoją dietę o napoje, dostępne są teraz idealne napoje detoksykacyjne do codziennego spożywania w celu poprawy zdrowia. Na przykład zielona herbata jest szczególnie polecana przez ekspertów ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne. Jej umiarkowana zawartość kofeiny wspomaga utlenianie tłuszczów i zwiększa wydatek energetyczny , co może być wzmocnione przez wysiłek fizyczny. Pobudzając metabolizm, wspomaga utratę wagi. Jej działanie przeciwzapalne może poprawić ogólny stan zdrowia. I chociaż nie jest to cudowne lekarstwo, z pewnością można ją włączyć do zdrowej i zbilansowanej diety, co czyni ją doskonałym zamiennikiem słodkiego napoju gazowanego. Inną opcją jest domowa woda cytrynowa. To bardzo proste, ale to doskonały wybór ze względu na zawarte w niej składniki odżywcze, począwszy od witaminy C zawartej w cytrynach . Ta witamina, jak wiemy, zwalcza stres oksydacyjny i poprawia blask skóry w dłuższej perspektywie. Spożywany przed posiłkami, ten napój detoksykacyjny może regulować apetyt i wspomagać kontrolę masy ciała i poziomu cukru we krwi.
